BEZPIECZEŃSTWO TO NASZA WSPÓLNA SPRAWA!
WSZYSCY ZADBAJMY O TO, BY BYŁY TO BEZPIECZNE WAKACJE!
1. Pamiętajmy o zasadach sanitarnych!
Tegoroczne wakacje wciąż naznaczone są ograniczeniami, jakie wynikają ze stanu epidemii
i ryzyka zachorowaniem na COVID-19. Wciąż musimy uważać na to zagrożenie, musimy być ostrożni i odpowiedzialni. Oprócz stosowania się do ogólnych zasad bezpieczeństwa podczas podróży czy wypoczynku nad wodą, w górach, w lesie czy w domu musimy stosować się do ograniczeń sanitarnych.
Pamiętajmy przede wszystkim o tym, że obecnie w otwartej przestrzeni nie musimy zasłaniać ust i nosa jedynie pod warunkiem zachowania odpowiedniego odstępu od innych. Maseczki są konieczne w niektórych przestrzeniach zamkniętych, m.in. w sklepach, autobusach czy tramwajach.
2. Zachowaj chłodną głowę! Chroń ją przed przed przegrzaniem podczas letnich upałów.
Przed wyjazdem zabezpiecz mieszkanie lub dom przed kradzieżą. Sprawdź, czy wszystkie drzwi i okna zostały zamknięte, wyłączone media.
Zachowaj szczególną ostrożność w miejscach, gdzie występuje duży tłok, np.: na dworcach kolejowych, galeriach handlowych, pociągach i autobusach.
3. W drogę bezpiecznym pojazdem! Na drodze przestrzegaj przepisów i zachowaj ostrożność!
Przeprowadź doraźną kontrolę pojazdu, którym wybierasz się w podróż.
Nowość w zakresie bezpieczeństwa w ruchu drogowym – od 1 czerwca 2021 roku PIESZEMU ZABRANIA SIĘ korzystania z telefonu lub innego urządzenia rozpraszającego / ograniczającego uwagę podczas wchodzenia lub przechodzenia przez: jezdnię / torowisko, przejście dla pieszych.
Pieszy, WCHODZĄC na jezdnię lub torowisko jest zobowiązany zachować szczególną ostrożność oraz korzystać z przejścia dla pieszych. Pieszy znajdujący się na tym przejściu dla pieszych ma pierwszeństwo przed pojazdem.
Rozglądaj się na torach! Pieszy wchodzący na przejście dla pieszych ma pierwszeństwo przed pojazdem, z wyłączeniem tramwaju.
4. Wypoczynek w górach
Przygotowując się do podróży w górach należy pamiętać, aby przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa:
• Plan górskiej wędrówki powinien być dostosowany do warunków w nich panujących, a także do liczby i wieku uczestników.
• Wybierzmy trasę turystyczną odpowiednią do swoich możliwości i doświadczenia.
• Przed wyprawą zapoznajmy się z mapą terenu, dobierając długość i trudność szlaku turystycznego do możliwości najsłabszych uczestników wycieczki.
• Śledźmy na bieżąco prognozę pogody; zapoznajmy się z warunkami i utrudnieniami na szlakach turystycznych oraz sposobem ich oznakowania.
• Poinformujmy znajomych o godzinie wyjścia, planowanej trasie, przewidywanej godzinie powrotu i ewentualnych zmianach trasy; zgłośmy swój powrót.
• Dostosujmy obuwie i ubiór do panujących warunków atmosferycznych zakładając, że pogoda może w każdej chwili się zmienić.
• Zabierzmy ze sobą lekkie jedzenie o wysokiej kaloryczności, które szybko doda energii. Zapakujmy również (minimum) 1 litr wody na osobę oraz termos z ciepłą herbatą.
• Jeśli zaskoczy nas burza, udajmy się w bezpieczne miejsce, tzn. oddalmy się od drzew, zbiorników wodnych, metalowych konstrukcji, zejdźmy ze szczytów, wyłączmy telefon komórkowy – schowajmy się w naturalnym zagłębieniu terenu, usiądźmy na plecaku; jeśli jest nas więcej – należy się rozproszyć, ale pozostać w zasięgu wzroku!
• Gdy zacznie pojawiać się mgła – zawróćmy ze szlaku, zwłaszcza gdy nie mamy wprawy
w chodzeniu po górach i nie znamy terenu.
• Zaprogramujmy w telefonie komórkowym numery najbliższych placówek GOPR.
5. Wypoczynek w lesie
Lasy dostępne są dla wszystkich. Planując swoją wycieczkę, piknik czy ognisko, należy pamiętać, że jesteśmy w lesie tylko gośćmi i musimy przestrzegać najważniejszej zasady jaką jest szacunek dla przyrody. Przebywając w lesie musimy pamiętać, że obowiązują nas ograniczenia, które zapewniają przyrodzie ochronę oraz możliwość regeneracji.
• Dbaj o czystość natury, nie zostawiaj śmieci, zawsze po sobie posprzątaj.
• Uważaj na żmije, kleszcze, pszczoły oraz dzikie zwierzęta zamieszkujące las.
• Nie podchodź do zwierząt, które są zbyt ufne i nie boją się ludzi (mogą być zarażone wścieklizną).
• Nie niszcz przyrody.
• Psa prowadź na smyczy.
• Zachowaj ciszę; nie jesteś tu sam, uszanuj mieszkańców lasu i pozostałych gości.
• Biwakuj i rozpalaj ogień tylko w miejscach do tego przeznaczonych.
• Po zakończeniu palenia ogniska należy je dobrze wygasić, zalewając je wodą, przysypując piaskiem oraz przykrywając je odłożoną wcześniej darnią.
• Nie jedz roślin i grzybów, których nie jesteś pewien.
6. Wypoczynek nad wodą
Woda to żywioł, który nie wybacza błędów! Spędzając czas na wodzie bądź w jej bezpośrednim sąsiedztwie, musimy zachować szczególną czujność, rozwagę i racjonalnie oceniać swoje umiejętności pływackie.
PAMIĘTAJ!
• Wybieraj tylko strzeżone kąpieliska i miejsca wyznaczone do kąpieli.
• Nie kąp się w miejscach niebezpiecznych, położonych przy śluzach, mostach, budowlach wodnych, portach, zaporach, ujęciach wody pitnej, stawach hodowlanych, basenach przeciwpożarowych, jak również w pobliżu szlaków żeglownych oraz w wodach o silnym zanieczyszczeniu i wirach.
• Podczas wypoczynku nad wodą nie pozostawiaj cennych rzeczy bez opieki.
• Nie wchodź do wody wbrew zakazowi ratownika oraz w czasie, w którym na kąpielisku wywieszona jest czerwona flaga.
• Nie wskakuj gwałtownie do wody rozgrzany dłuższym opalaniem.
• Nigdy nie skacz (zwłaszcza na głowę) do nieznanej wody – zawsze zbadaj głębokość wody oraz ukształtowanie dna.
• W trakcie kąpieli nie krzycz, nie wzywaj pomocy, jeśli faktycznie nie jest Ci ona potrzebna.
• Nie wrzucaj przedmiotów do wody, zwłaszcza szkła. Śmiecie wyrzuć do odpowiednich pojemników.
• Jeśli zauważysz przypadek tonięcia lub wypadek nad wodą natychmiast wezwij pomoc – powiadom Ratownika WOPR.
7. Wypoczynek w domu
Okres wakacyjny to czas, który możemy poświęcić na rozwijanie swoich pasji czy błogie lenistwo. Możemy wreszcie walczyć ze złem, stając się obrońcą uciśnionych w grze lub najzwyczajniej nadgonić zaległości w ulubionym serialu. Wszechobecna cyfryzacja daje wiele możliwości spędzania wolnego czasu. Obecność w sieci stała się swoistą normą, wręcz wyznacznikiem istnienia w społeczeństwie. Warto zatem pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa podczas korzystania z Internetu:
• Zawsze korzystaj z aktualnego systemu operacyjnego, przeglądarki internetowej oraz programu antywirusowego.
• Staraj się tworzyć bezpieczne / niepowtarzalne hasła logowania – unikaj używania w nich oczywistych słów oraz informacji takich jak imię czy data urodzenia.
• Unikaj posiadania jednego hasła do wielu kont / stron.
• Unikaj logowania się do ważnych usług (np. bankowości internetowej), korzystając
z publicznych hotspotów Wi-Fi (są one narażone na cyberwłamania).
• Podczas logowania zawsze sprawdzaj adres WWW strony i upewnij się, że posiada ona certyfikat bezpieczeństwa (warto też – jeśli to możliwe – korzystać z weryfikacji dwuetapowej).
• Nie wchodź na strony z linków w podejrzanych wiadomościach e-mail i nie otwieraj dodanych do nich załączników.
• Zastanów się, zanim coś opublikujesz. W Internecie nic nie ginie i raz umieszczone treści ciężko jest usunąć.
• Nie upubliczniaj swoich danych poufnych typu numer PESEL. Pamiętaj, że niektórzy mogą próbować wykorzystać udostępnione przez nas dane w niewłaściwy sposób lub w złych intencjach.
• Unikaj podawania danych, które mogą pozwolić na odnalezienie w prawdziwym świecie takich jak: imię i nazwisko, adres, nazwa i numer szkoły do której chodzimy, numer telefonu.
• Pamiętaj, aby raz na jakiś czas wyłączyć tryb online i sprawdzić swój status w rzeczywistości.
8. W sieci internetowej
Coraz chętniej zamieniamy świat realny na wirtualny. Należy jednak pamiętać, że pomimo ogromnych zalet Internet posiada również swoją ciemna stronę, o której często zapominamy.
Cyberbullying – forma przemocy z użyciem nowoczesnej technologii (Internetu, telefonów komórkowych), szczególnie niebezpieczna, gdyż uderza bezpośrednio w społeczny wizerunek danej osoby. Akty przemocy mają na celu wyrządzenie szkody emocjonalnej. Zjawisko przybiera formy, takie jak: nękanie, groźby, publikowanie lub rozsyłanie ośmieszających filmów, zdjęć czy informacji. Formą cyberbullyingu może być wykluczanie z grup online np. facebookowych grup klasowych czy forów internetowych.
Seksting – rozsyłanie swoich nagich, intymnych zdjęć za pomocą wiadomości MMS. Z założenia zdjęcia mają trafić tylko do wybranej osoby, jednakże często lądują w Sieci i dostęp do nich mają wszyscy użytkownicy Internetu.
Cyberstalking – obecnie definiowane jako „złośliwe” i powtarzające się nagabywanie, naprzykrzanie się czy prześladowanie zagrażające czyjemuś bezpieczeństwu, w tym:
• prześladowanie przy użyciu poczty elektronicznej (przesyłanie e-maili wbrew woli ofiary, rozsyłanie emaili z konta ofiary bez jej zgody);
• prześladowanie w Sieci (podszywanie się pod daną osobę, wysyłanie zdjęć ofiary, pisanie obraźliwych komentarzy);
• prześladowanie przy użyciu komputera ofiary (nanoszenie wirusów, instalowanie programów szpiegujących, niszczenie danych z twardego dysku).
Grooming- zjawisko, w którym sprawca podejmuje próbę zaprzyjaźnienia się z dzieckiem za pomocą komunikacji elektronicznej, celem późniejszego zmuszenia do prostytucji, pornografii oraz wykorzystywania seksualnego.
Phishing – typ oszustwa internetowego, w którym sprawca podstępem wyłudza osobiste dane. Phishing obejmuje także kradzież: haseł, numerów kart kredytowych, danych kont bankowych itp., poprzez: fałszywe witryny, wiadomości e-mail, oprogramowania, sklepy internetowe czy otwarte hot-spot
9. Nowe przepisy
HULAJNOGI ELEKTRYCZNE – pojazd napędzany elektrycznie, dwuosiowy z kierownicą, bez siedzenia i pedałów. Do 10 roku życia – zabronione jest poruszanie się po drogach publicznych, między 10 a 18 r.ż. wymagana jest karta rowerowa lub prawo jazdy kategorii AM, A1, B1 lub T. Powyżej 18 r.ż. posiadanie uprawnień nie jest wymagane. Zabronione jest przewożenie innych osób, kierowanie w stanie nietrzeźwości, po spożyciu alkoholu lub środka działającego podobnie do alkoholu oraz korzystanie podczas jazdy z telefonu.
Hulajnogę elektryczną zaparkujesz na chodniku w miejscu wyznaczonym przez zarządcę drogi lub poza wyznaczonym miejscem:
tylko gdy szerokość chodnika pozostawionego dla ruchu pieszych będzie nie mniejsza niż 1,5 metra;
równolegle do chodnika;
jak najbliżej zewnętrznej, najbardziej oddalonej od jezdni krawędzi chodnika.
Hulajnogą elektryczną można poruszać się:
• z prędkością nie większą niż 20km/h: o drogą dla rowerów lub pasem ruchu dla rowerzystów,
jezdnią, po której pojazdy mogą poruszać się z prędkością nie większą niż 30 km/h.
wyjątkowo po chodniku wzdłuż jezdni, po której pojazdy mogą poruszać się z prędkością większą niż 30 km/h i brakuje wydzielonej drogi dla rowerów z prędkością zbliżoną do prędkości pieszego.
URZĄDZENIA TRANSPORTU OSOBISTEGO (UTO)- pojazd napędzany elektrycznie, bez siedzenia i pedałów (deskorolka elektryczna, elektryczne urządzenie samopoziomujące. Do 10 roku życia – zabronione jest poruszanie się po drogach publicznych, między 10 a 18 r.ż. wymagana jest karta rowerowa lub prawo jazdy kategorii AM, A1, B1 lub T. Powyżej 18 r.ż. posiadanie uprawnień nie jest wymagane.
Zabronione jest przewożenie innych osób, kierowanie w stanie nietrzeźwości, po spożyciu alkoholu lub środka działającego podobnie do alkoholu oraz korzystanie podczas jazdy z telefonu.
URZĄDZENIA WSPOMAGAJĄCE RUCH – urządzenie / sprzęt sportowo-rekreacyjny przeznaczone do poruszania się w pozycji stojącej, napędzane siłą mięśni (rolki, wrotki, deskorolki, hulajnogi tradycyjne). Można poruszać się nimi po drodze dla rowerów (bez ograniczenia prędkości), po chodniku i drodze dla pieszych z prędkością zbliżoną do pieszego, z zachowaniem szczególnej ostrożności i pierwszeństwa pieszych.

NUMERY ALARMOWE W POLSCE
112 – numer alarmowy centrum powiadamiania ratunkowego (jednolity ogólnoeuropejski numer alarmowy).
987 – centrum zarządzania kryzysowego
991 – pogotowie energetyczne
992 – pogotowie gazowe
993 – pogotowie ciepłownicze
994 – pogotowie wodno-kanalizacyjne
995 – Komenda Główna Policji – system Child Alert
996 – Centrum Antyterrorystyczne
116 000 – numer interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci (Fundacja ITAKA)
116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę)
116 123 – Kryzysowy Telefon Zaufania (Instytut Psychologii Zdrowia)
601 100 100 – numer ratunkowy nad wodą (MOPR i WOPR)
601 100 300 – numer ratunkowy w górach (GOPR i TOPR)
800 702 222 – Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego (Fundacja ITAKA)
22 668 70 00 – Niebieska Linia, ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie

W opracowaniu wykorzystano materiał stworzony przez Wydział Prewencji oraz Wydział Ruchu Drogowego Komendy Wojewódzkiej Policji z siedzibą w Radomiu.